Das gemeinsame Schulfrühstück
Ein regelmäßiges und abwechslungsreiches Frühstück ist für die geistige und körperliche Entwicklung eines Kindes unentbehrlich. Insbesondere nach der Nachtruhe braucht der kindliche Organismus neue Energiereserven, um in der Schule konzentriert lernen zu können. Manche Kinder haben jedoch morgens nach dem Aufstehen wenig oder gar kein Appetit – andere wiederum sind hungrig. Für Kinder, die zu Hause wenig oder nichts essen, ist ein Schulfrühstück umso wichtiger.
Um als Eltern eine bestmögliche Ernährung des Kindes gewährleisten zu können, sollten Sie Ihrem Kind ein Frühstück aus Vollkornprodukten, Obst, Gemüse, Milch und Wasser zur Schule mitgeben. Richten Sie das Frühstück kindgerecht an, d.h. schneiden Sie das Gemüse in Stifte, Streifen oder Würfel zu und nehmen Sie eine farbige Pausenbrotdose.
Ein gemeinsames, ausgewogenes Frühstück in der Schule liefert Kindern nicht nur die ihnen notwendige Energie, sondern bringt auch gute Laune für den Tag und stärkt die Gruppengemeinschaft. Kinder haben Spaß am gemeinsamen Essen mit anderen Kindern. Spielerisch lernen sie Tischsitten einzuhalten und sich an den Genuss unbekannter Lebensmittel zu gewöhnen.
Schließlich sollten Lehrerinnen und Lehrer eine Vorbildfunktion ausüben und gemeinsam mit den Kindern am Tisch sitzen und mitfrühstücken.